身體健康

【健康貼士】運動飲食秘訣

無論是日常運動還是積極備賽,適當飲食都有助您達成個人目標,還能為您提供運動所需的能量,以及過後幫您恢復體力。 食甚麼?何時食?我們特別搜羅了一些精明貼士,為您的日常運動或比賽打打氣。 以下是運動前後適合的零食和正餐。 ...

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家居生活

強制驗窗計劃 – 個案分享

楊婆婆(化名)80多歲 背景:獨居及沒有子女,略懂簡單的文字   社工介入前 楊婆婆收到屋宇署的驗窗信件後,不理解信件內容.沒有即時處理有關驗窗通知 直至屋宇署再發出信件提醒處理驗窗時,楊婆婆才在鄰舍口中得知業主必丰頁履行驗窗貢任 楊婆婆即時尋找合資格的驗窗人員,但由於是鐵窗關係,她朱能找到合適的檢驗人員,於是楊婆婆託鄰舍致函給屋宇署尋求協助

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