家居生活

咖啡杯

最近買的咖啡杯,是Rivers的咖啡杯訂製。它是各咖啡館常見一次性紙杯的樣子,泡好的咖啡,裝在裡面,蓋上杯蓋,咖啡就增加得一份神秘感,像是從陌生的咖啡師手裡接到的禮物。總覺得,咖啡杯帶來的情趣,也應該作為咖啡的一種獨特的風味,加入SCAA風味輪中。   購下第一個心儀的咖啡杯,還是在美國西黃石鎮裡的一個小禮品公司店裡。初來乍到,缺一個杯子,索性不在意價錢買了自己最喜愛的一個,

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家居生活

暑假壓軸好玩巡禮

精彩暑假快將踏入尾聲,相信家長和小朋友們已經歡度了一個愉快假期,為大家介紹4個壓軸親子活動,搜羅了具教育意味的圖書展覽活動,同時亦有適合活潑小孩的戶外嘉年華,孩子們可以盡情放電,一家大小都能樂而忘返!   小書蟲的書本世界 想於今個暑假走出沉悶刻板的學習框框,讓小朋友培養閱讀的興趣時,又能盡情暢玩?太古城中心為大家帶來玩味十足的小書蟲.大世界主題活動,找來4大外形趣怪又別具性格

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生意商業

宏智女偵探文顯楠推動偵探新文化

宏智女偵探2009年成立,一直以「全女班」調查員作招徠,創辨人文顯楠(Philic )深信女性擔當偵探工作擁有先天優勢外,更致力推動行業專業化和規範化,多年來屢獲公信力機構頒發榮譽獎項,在這個傳統以男性為主導的行業闖出一片天。宏智女偵探未有因成為香港規模數一數二的偵探社而滿足,近年積極開拓新業務,充當兩性關係導師,提供調解和輔導服務,期望讓女偵探品牌享譽國際。   80後的文...

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美容修身

青春緊實拉提術

科技不斷地進步,拉提技術當然也未曾停下腳步,不但扭轉昔日令人退避三舍的形象,也擺脫與熟齡劃上等號的標籤,逐漸獲得輕熟女的青睞,成為抗初老的最佳秘密武器。   因為遺傳,再加上年紀增長,脂肪逐漸流失,35歲的Carey (化名)一直以來飽受臉部肌膚鬆弛的困擾,她說道:很介意外表看起來比同齡的人老,甚至被叫一聲太太,都覺得抓狂。因此與其坐以待斃,Carey決定主動出擊,於去年夏天...

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教育進修

學校改革 – 由網頁開始

由直資學校接手一間地區津貼學校做校長,推廣學校的工作對我來說是自然不過的事情。在現今幾乎每個人都拿著智能電話(Smart Phone)的新媒體年代(New Media Era),學校需要思考如何透過網絡推廣,在社區建立專業的公衆形象和口碑,讓學生、家長在短時間内了解學校的特色,並留下深刻印象。   用科學方法重建學校 我有幸在正式上任前,與前任退休校長有較長的交接期。結果我決定

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生意商業

天使投資者如何發掘具潛質企業

近年,幾乎所有擁有多餘資金的人都想成爲天使投資者,但逐漸發現回報都需要經過漫長的等待。我們可以怎樣提升長遠的回報率?對於初次成爲天使投資的人,不妨參考衆多成功企業家心中所具備的六種思維和行為,發掘有潛質的企業家。 1. 相信自己 跟隨前人腳步,抓緊有把握的機會,便是成功之道?Arnold Correla並非如此,他反覆創業三次,每次都會相信自己:〔我可以的!〕,然後找出合適的方法。 2. 可...

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身體健康

健康檢查的重要性

預防勝於治療這句金石良言或許很多人都曾聽過但又有多少人能夠真正實踐呢?   所謂”病向淺中醫”,儘管醫療科技發展迅速,但若然疾病發現得太遲,往往經已錯過了治療的良機。由出生當天起,人體內各個器官便從無間斷的運作,總會有勞損的一天。沒有定期的身體健康檢查,許多小毛病便有可能隨著時日增長而形成了大毛病,嚴重的更有可能危及性命。   常見的毛病有高血糖、高血脂

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身體健康

久坐等同吸煙?

如同吸煙,久坐也會減壽。是時候為了自己站起來! 坐著太久會帶來的健康危機,早被世界各地的專家所警告如Mayo Clinic、哈佛大學、澳洲的VicHealth及Baker IDI Heart & Diabetes Institute。 一日坐著六個小時或以上, 便會令體重上升,同時增加患上二型糖尿病的風險,還會引致肌肉僵硬、減低血液循環及令人「感覺良好」的賀爾蒙(安多酚)的水平。 ...

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身體健康

【健康貼士】運動飲食秘訣

無論是日常運動還是積極備賽,適當飲食都有助您達成個人目標,還能為您提供運動所需的能量,以及過後幫您恢復體力。 食甚麼?何時食?我們特別搜羅了一些精明貼士,為您的日常運動或比賽打打氣。 以下是運動前後適合的零食和正餐。 ...

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