普拉提是操縱的造型藝術和科學合理，pilates訓練的任務是一致的，全是“恰當而科學合理地”發展趨勢身體的每一塊全身肌肉，進而促進血液迴圈，加快新陳代謝、提高全身肌肉能量、提高體力。“把握觀念對人體的全方位操縱”就可以保證這一點。——普拉提老先生